Équilibrer son quotidien avec la semaine des 4 énergies

vendredi 11 septembre

09:00 - 10:30 • LORIENT - L'atelier
par Guillaume CARPENTIER

Descriptif

Te sens-tu parfois dépassé par ton quotidien ?
Penses tu que c'est impossible de trouver une routine ?
Penses tu que l'alimentation, les activités physiques et mentales sont connectées ?

Si oui à au moins l'une de ces questions, Guillaume Carpentier de Wave Me Up propose un atelier pour réussir à se sentir bien au quotidien, en prenant du recul sur la semaine qui vient de se passer, sur les différents temps de vie. Il a créé l'outil " la semaine des 4 énergies " pour permettre de mieux cerner dans quelle énergie nous sommes dans une semaine type.

Une expérience inspirée du surf, théâtre d'improvisation, et de la médecine préventive indienne, l'Ayurveda.

Aucun prérequis nécessaire pour cette formation, seulement une écoute positive & bienveillante 🙂

Inscription obligatoire