Et si on testait la cohérence cardiaque pour réguler ses émotions ?

mercredi 20 février

12:30 - 13:30 • LORIENT - La Grande Jaune avec Terrasse
par MAYA CRISTIEN

Descriptif

Maya est sophro-relaxologue et coach en cohérence cardiaque.

Mais la cohérence cardiaque c'est quoi ? C'est une technique scientifique d’auto-régulation émotionnelle, non agressive, sans contre-indication, sans effets secondaires qui peut être une alternative aux médicaments.

Cela agit sur le stress, l'anxiété, la déprime, la dépression, la prévention des maladies cardio-vasculaires, le sommeil, les dépendances...

Maya propose donc une conférence et une mise en pratique directe lors d'un atelier découverte à la Colloc.