Vinyasa Yoga

mercredi 13 octobre

12:15 - 13:15 • Extérieur
par 6ème sens Yoga

Descriptif

Cette année, nouveau format pour le sport à la Colloc !

Nous vous proposons désormais un cours de yoga juste à côté, chez Johanna !

Le principe, le créneau du mercredi vous est réservé à la team Colloc

La prof c'est Johana. Pour ceux qui ne la connaissent pas, Johana tiens le sudio de yoga 6ème sens, juste à côté de la Colloc depuis 2014.

Le Vinyasa yoga c'est quoi ?

Le Vinyasa* yoga est la discipline idéale pour les personnes qui aiment le mouvement et l’aspect physique du Yoga ! C’est une pratique sportive, rythmée, fluide et gracieuse qui demande un certain ancrage dans le mental...
On l’appelle aussi « vinyasa flow » parce que c’est le souffle, la respiration qui donne l’élan et guide le mouvement.

Le Vinyasa yoga est un bel outil pour (re) prendre conscience et confiance en son corps.

À qui s’adresse le Vinyasa Yoga ?

Il n’y a pas de pré-requis pour se mettre au Vinyasa Yoga ni d’âge, ni de condition physique. Les séances vont crescendo dans le respect absolu des possibilités et des ambitions de chacun.
Il faut quand même avoir envie de transpirer un peu…

Qu'est ce que le Vinyasa Flow ?

Le Vinyasa est par essence un "flow", en enchaînement de postures, une forme proposée rythmée, fluide, transpirante, puissante aussi précise et envolée. Si je précise le terme "flow" c'est pour souligner que ce cours est réservé aux pratiquants du vinyasa ayant reçu au moins une année complète d'enseignement. Les fondamentaux posturaux doivent être assimilés.

Que dois-je apporter ?

Votre tapis de yoga (c'est plus hygiénique)

Et côté mesures sanitaires ? le pass sanitaire est demandé. Et si un confinement voit le jour et bien les cours continueront en visio !

Les horaires ? Tous les mercredis, de 12h20 à 13h20, même pendant les vacances scolaires (sauf Noël et un pont au mois de mai)

Le tarif : 400 euros. Possibilité de payer en plusieurs fois, pour plus d'infos vous pouvez contacter margaux@la-colloc.com

Vous pouvez vous pré-inscrire ici et nous vous recontacterons pour le paiement de l'insription.

Si vous avez des questions sur la pratique, n'hésitez pas à contacter Johanna ! 

Vous hésitez ? Venez tester le premier cours le 8 septembre et vous vous décidez après 😉